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                • 土方法核桃能夠豐胸嗎?

                • 發表時間:2018-08-06 00:00:00 | 愛秀美
                •   吃核桃可以豐胸嗎核桃是可以豐胸的,但是需要長期堅持食用,不過核桃豐胸的吃法有很多,可以搭配各種不同的食材,讓你在豐胸的同時又不會吃膩。

                    核桃是良好的豐胸食物,其含有豐富的可促進胸部發育的蛋白質,核桃仁表皮上的棕色薄膜有促進胸部發育的作用,在經期前食用可以刺激雌性激素分泌,在接下來的經期中,才能有脂肪在胸部囤積,輕松幫助胸部發育,保持胸部良好形態。

                    健胸的食物很多,但要注意全面營養的攝取,多吃含蛋白質多的食物,如魚,肉,蛋,乳類食品,尤其多吃植物性脂肪和富含鋅的谷類指導意見:可以采用直推乳房、側推乳房、熱敷按摩乳房等方法達到豐胸的目的。增加體育鍛煉:鍛煉是豐乳的良方。參加體育鍛煉,尤其注意鍛煉胸部肌肉,使胸大肌發達,促進乳房豐滿。

                    核桃豐胸的土方偏方核桃玉米羹

                    材料:核桃20g、玉米30g、冰糖5g、松仁5g

                    做法:取適量的高湯,加入冰糖本身和玉米粒,小火燉熟,撒上核桃仁和松仁,即可食用。

                    核桃花生漿

                    材料:核桃2兩,花生2兩,水2杯。

                    做法:把核桃和花生用溫開水泡一夜,在第二天早上把核桃和花生撈出,放入榨汁機,加2杯水一起打成汁,倒在鍋里燒開,加適量糖,即可飲用。核桃花生漿早晚各一杯,既豐胸又養顏。

                    核桃豆腐羹

                    材料:核桃2兩,芝麻,蓮子適量,豆腐一盒,高湯一大碗。

                    做法:將核桃,芝麻,蓮子分別用小火干炒后壓碎。豆腐切丁放入高湯燉15分鐘。最后將豆腐出鍋,撒上核桃,芝麻,蓮子的碎末即可,常吃有助豐胸效果。

                    核桃粥

                    材料:核桃2兩,紅棗10粒,米半斤。

                    做法:在鍋里加適量水少開,放入核桃,紅棗和米,煮成粥。早中晚都可當主食吃,可以補氣血豐胸,美容養顏,核桃粥還有助豐胸。

                    吃核桃豐胸的注意事項1、核桃仁要吃得適量。核桃仁因含有較多脂肪,所以一次吃得太多,會影響消化,一般來說,每天服用核桃仁的重量,應在20-40克左右,大約相當于四五個核桃。

                    2、核桃仁表面的褐色薄皮不要剝掉。有的人喜歡將核桃仁表面的褐色薄皮剝掉,這樣會損失掉一部分營養,所以不要剝掉這層薄皮。

                    3、應該適量、長期、堅持服用。核桃仁所含的脂肪,雖然是有利于清除膽固醇的不飽和脂肪酸,但脂肪本身具有很高的熱量,如果過多食用又不能被充分利用的話,就會被人體作為膽固醇儲存起來,結果適得其反。同時應該適當減少其它脂肪攝入,以避免熱量攝入過高。

                    4、上火、腹瀉的人不宜吃。中醫上講,核桃仁性溫,火氣大,含油脂多,吃多了會令人上火和惡心,正在上火、腹瀉的人不宜吃。

                    5、核桃仁不能與野雞肉一起食用,肺炎、支氣管擴張等患者不易食之,多食生痰動火,以防加重病情。

                    6、核桃仁不宜與酒同食。可能是因為核桃仁性熱,多食生痰動火,而白酒也屬甘辛大熱,二者同食,易致血熱的緣故。特別是有咯血宿疾的人,更應禁忌。如支氣管擴張,肺結核患者,飲白酒即可引起咯血,不與核桃仁共食,亦可致病。

                    7、食用核桃仁時忌飲濃茶。因為核桃仁中含有豐富的蛋白質與鐵元素,茶葉中含有鞣酸,鞣酸會與核桃中的鐵、蛋白質結合,生成不溶性的沉淀物,不易被消化吸收,所以食核桃仁忌飲濃茶。

                    8、糖尿病患者忌多食核桃仁。核桃仁中含油脂高,但它可降低膽固醇,所以可預防動脈硬化。而糖尿病患者是由于糖代謝紊亂所致,在飲食上要忌食含高脂肪、高糖類食物,吃含油脂高的核桃仁會使糖尿病病情加重,所以糖尿病患者須注意飲食,盡管核桃仁不屬于含糖類高的食物但仍不宜多吃。

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