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                • 油性頭發怎么改善 油性頭發怎么去油

                • 發表時間:2018-08-30 15:12:41 | 魅力女人網
                • 油性頭發怎么改善

                  改善油性頭發的方法:經常洗頭,洗頭時可以多做按摩,飲食要合理,洗發水要溫和。

                  經常洗頭。并且在洗頭時在水中放少許白醋,白醋對出油的頭發會有一定的幫助。而且在洗頭時一定要用溫水,千萬不要過熱或者是過涼,否則會對頭發造成刺激,會加快頭發的出油;

                  洗頭時可以多做按摩。在洗頭的時候可以多做一下按摩,出油也主要是分泌過于旺盛造成的,而做一些頭部按摩,能夠抑制油脂的分泌,減少頭發出油的機會。避免用尖銳物品刺激頭皮;

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                  養成良好的生活習慣。良好的生活習慣對身體健康有很大的幫助,經常熬夜、吸煙喝酒的人,頭發出油率就比較高,所以要養成良好的生活習慣,也是避免頭發出油的一個好方法;

                  飲食要合理。我們身體所需的營養大部分都是從飲食中來,而如果吃得太好或太差,就可能會造成內分泌失調,油脂分泌過多,頭發出油也會比較嚴重,所以要注意合理飲食,不能貪多,也不能吃得太差;

                  洗發水要溫和。刺激性太大的洗發水不僅傷頭發還會讓頭發出油更多,所以一定要選擇一種溫和的洗發水,避免對頭發刺激過大。海飛絲控油洗發水,保持頭發清爽。

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                  油性頭發怎么去油

                  1、 經常洗頭現在有這樣一個說法,頭發油不能洗,否則越洗越油,這個說法是沒有科學道理的。一般情況下油性頭發的人,一天的時間可能頭皮就分泌了大量的油脂,這些油脂不僅堵塞毛囊,影響生發正常生長,還可能刺激毛囊,導致頭油越來越多。因此,油性頭發的人最好一天就可以洗一次頭,保證頭發清潔,這也是最直接改善油性頭發的方法。

                  2、 飲食調節油性頭發的人比平常人更容易分泌油脂,但是這個油脂最根本的來源還是我們的飲食。如果我們能控制飲食中油脂的攝入量,多吃水果、蔬菜這個含水分高的健康食物,多吃雜糧粥等清淡食物,可以很好的抑制油脂分泌,改善油性頭發。

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                  3、 生活習慣現代社會年輕人工作壓力大、熬夜加班、通宵玩游戲等不健康的生活習慣也是頭發出油的重要原因之一。夜間是人體代謝最重要的時期,如果這時得不到良好的休息,就容易造成內分泌紊亂,刺激毛囊分泌,造成油性頭發。因此,油性頭發的改善和生活習慣是分不開的。以上就是的一些建議。事實上,科學研究證明絕大多數油性頭發和遺傳都有一定的關系,這也是為什么油性頭發去油很難。遺傳因素雖然不可改變,但是后天的保養同樣意義重大,因此我們必須抓住后天我們對油性頭發的護理。

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