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                • 想要皮肤白嫩?做好这8大保养措施很有必要

                • 发表时间:2019-02-26 00:00:00 | 魅力女人网
                • 使皮肤美白,并不是一种不自然的漂白,可以主动地避免皮肤上有斑点的形成,使皮肤保持健康,并发出自然的美白光泽。因此,除了需要预防在太阳下暴晒外,还需要做好日常的皮肤保养,以保持皮肤的美白。

                  想要皮肤白嫩?做好这8大保养措施很有必要!

                  第一、合理地使用防晒霜

                  每次暴露在阳光下时要使用防晒霜,最好每两个小时涂抹一次,如果有必要外出,要避免在早上十点到?#24418;?#20004;点之间外出,因为这时的紫外线是最强的,也是对皮肤的伤害最严重的。此外,即使在水中也要防被晒伤。而且,如果需要整天面对电脑工作,也需要涂抹防晒霜对辐射进行隔离。

                  第二、用西瓜皮改善皮肤红肿

                  把西瓜皮冰敷在晒伤的皮肤上,天然西瓜皮含有维生素C,能使肌肤得到滋润,天然芦荟也有同样的效果,取出芦荟中的凝胶涂在皮肤上,具有?#29916;?#28814;、清凉清爽的功效,能改善皮肤的红肿。

                  第三、避免吃有添加剂的食物

                  不要吃含有人造食品添加剂的食物,健康人内脏保持正常代谢,使黑色素顺利排出,食物中过量的人工添加物会造成内脏负担,导致黑色素沉淀,形成黑斑、雀斑?#21462;?/p>

                  第四、佩戴防护镜

                  长期紫外线照射可导致白内障或慢性眼炎,甚?#20102;?#20260;角膜。防护方法是佩戴带有透明或深色滤光片的紫外线滤光片。使用眼部防晒霜和化妆品也可以避免损害眼睛周围的阳光。

                  第五、外出后要及时冲洗

                  只要从事户外活动归来后,无论阳光照射程度如何,回家后都要彻底冲洗。轻轻擦拭身体后,用温水冲洗泡沫,然后?#32654;?#27700;冲洗,?#21487;?#19968;些护肤品,或用毛巾包裹冰块,并在热的皮肤上冷却,以减少不舒服的感觉。

                  第六、选择合适的防晒指数用品

                  并非所有皮肤都具有相同程度的防晒性能,通常白色皮肤比黑皮肤更容易被晒伤。可根据紫外线下停留的时间长短,选择合适的防晒指数的防晒品。

                  第七、避免使用激素类药物或糖精

                  在无外出或晒太阳前,避免服用某些激素类药物或糖精,因为在紫外线的照射下,这些成分会导致皮肤黑色素的加深。

                  第八、注意舒缓紧张的身心

                  生活压力会带来皮肤不适,长期承受皮肤压力需要特别护理,在晚上可听轻松愉快的音乐,在舒缓的音?#31181;?#32654;白和净化你的心,可以舒缓你疲惫的身心。

                  总之,除了以上这些事项需要注意外,在护理皮肤的过程中,最好避免将柠檬、芹菜、黄瓜和其他蔬菜洒在阳光下,因为这些水果和蔬菜含有某些成分,这些成分很容?#33258;?#38451;光下吸收紫外线而导致色素沉积。

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